Fishstreat
SHARE :

Kesehatan

Makan Seafood Bikin Pintar, kata siapa?

Makan Seafood Bikin Pintar, kata siapa?

Hidangan laut atau yang biasa disebut seafood sering kali dihindari sebab berpotensi meningkatkan kadar kolesterol dan penyakit-penyakit lainnya. Tetapi beberapa penelitian membantah mitos tersebut, bahkanjenis makanan tersebut memberikan pengaruh baik bagi kesehatan jika diolah dengan cara yang tepat. Faktanya, seafood terbukti memiliki kadar protein yang jauh lebih tinggi dari kebanyakan makanan lainnya. Kadar lemaknya pun rendah, dan kandungan Omega-3 di...